都这个年纪了，你也该认命了
题图：来自网络。
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一
前两年，我母亲有一次突然晕倒，所幸恰好给她打电话，才得以及时送她去了医院。然后得知她患了脑血管病，其实我们都知道这种慢性病很难根治，但仍然不死心，总期望能够遇到一个医术高明的医生，带给我们奇迹。
所以，母亲去过很多医院、换过几个医生、尝试不同的治疗方法，可到最后，症状也只是缓解，她仍然不定期头晕、头痛。一年之后，我们都不得不承认了一个事实，那就是：我母亲的这种慢性病，可能再也无法治愈了。
然而，生活总要继续么。所以，她开始长期吃药。这些药，有些是稳定病情的，有些是迅速缓解的，有些副作用不大，有些却不能长期服用。
渐渐地，她通过总结自己疼痛的规律，知道自己什么时候需要吃什么药，才能既稳定病情又最大限度地降低副作用。
并且，她现在每天运动至少1个小时，饮食方面也十分节制。更欣慰的是，她在尝试改掉自己的急脾气，变得越来越淡定。就这样，大半年之后，疾病对她生活的影响已经变得很小了。
我惊讶于母亲的这些转变，以及她异乎寻常的淡定。
后来她跟我说：“到了我这个年纪，你就会知道，身体是不受控的。一旦生什么病，很可能就是陪伴余生。我唯一能做的，也只是考虑如何跟它和平相处，尽量减少对自己生活的负面影响。"
“终生服药、寡盐少油对你们年轻人来说，可能无法忍受，可我知道这病不能根治，内心又仍然有牵挂，这是唯一能够改善我生活的方式。”
二
夏达在漫画《哥斯拉不说话》里面说：“有些人天生就知道怎样说话，而我花了差不多二十年才学会。”
这句话曾经看得我热泪盈眶。不是不会说话，而是我曾经有严重的人际恐惧。当时，我讨厌一切跟人打交道的活动，痛恨跟陌生人聊天，甚至很烦接电话。
在很多年里，我视它为严重的性格缺陷，一直逼迫自己改变，比如刻意去人多的场合，刻意跟陌生人搭话，刻意在公众场合发言，找一份与人打交道的工作……
到今天，我做这份跟人打交道的工作就整整8年了。我改变了吗？是的。在满屋子企业高管的场合演讲完全不怯，跟客户大谈管理问题的时候自信满满，跟团队头脑风暴的时候口若悬河。
然而，我的社交恐惧消失了吗？从来没有。我还是讨厌见陌生人，还是跟不熟的很多人没话说。
Jennifer Lawrence，凭借《乌云背后的幸福线》获得85届奥斯卡影后，以大大咧咧、两次红毯摔跤、勇敢争取好莱坞女演员薪酬、时刻都在吃东西的率真个性而著称。
她从小就有社交恐惧，而且至今如此，一焦虑就会呕吐，还曾经吐在麦当娜家的走廊上。
现实令人绝望，成为世界瞩目的影后尚不能让社交恐惧消失，那我们靠一份能够见几个陌生人的工作，又能改变什么呢？
然而，好的方面是，社交恐惧似乎没有对我的工作带来什么负面影响。事实上，是解决问题的能力、把自己扔出去的勇气以及真诚为对方解决问题的热情，弥补了我社交方面的缺失。
这世上本来也没有什么完美无缺的性格，也没有什么人能够改变自己的性格。然而，幸运的是，我们总能够找到一些方法，让这些缺陷最低限度地影响到我们。
三
我常常在想，疾病、性格、情绪甚至行为，到底哪一样我们可以控制？我常写一些自我成长的文章，可事实是，道理很容易懂，可常常做不到。
看到不公平会愤怒、遇到伤心事会流泪、碰到麻烦会慌张、有重要事情会拖延，这些似乎都是人的天性，并不会因为我们知道不应该这样，就可以不这样。
我们是否还应该坚持不懈地与之对抗、从而获得精神上的解脱呢？抑或是，我们放弃对抗、承认现实、顺其自然地什么都不要做？
在著名的棉花糖实验中，实验人员把一堆4岁的小孩子放在房间，临走前告诉他们，有两个选择：选择一，现在吃掉属于自己的一颗棉花糖；选择二，忍住不吃，等实验人员回来之后，就可以得到两颗棉花糖。
面对棉花糖的诱惑，有些小朋友只坚持了几秒钟就吃掉那颗棉花糖，而最长的则坚持了15分钟。
这个实验其实是在考验自制力，当10多年后这些孩子上高中的时候，实验人员跟踪了他们的行为，坚持不到1分钟的孩子更容易出现行为问题，成绩更差，有压力就会焦躁跟发脾气，他们的SAT分数比那些坚持了好几分钟的孩子平均低210分。
其实实验结果其实我们都可以想通，自制力越强的孩子，学习和工作越优秀。
然而，这个实验不太被人关注的是另一个发现，而这个发现对我们的指导意义或许更大。
那就是，除了那些完全没有抵抗力、马上吃糖的小朋友之外，还有两类小朋友都试图抵抗诱惑：第一类，死死盯着棉花糖，并且告诉自己“不要吃”；第二类，分散自己的注意力，比如把眼睛蒙住，来让自己不要吃。
结果谁胜出呢？事实上，死死盯着棉花糖、试图跟自己贪吃的天性进行对抗的小朋友，几乎没人能够长时间忍住，但是，想其它办法分散自己注意力的小朋友，很多都坚持了很长时间。
也就是说，天性来讲，这些小朋友其实没有谁比谁更加能够经受诱惑，但是，那些知道自己无法战胜天性、所以想一些其它措施、避免跟天性正面对抗的，却坚持到了最后。
照此说来，如果我们喜欢看电视，又想让自己不要看，正确的做法，不是在电视面前打坐念经，而是出门跟朋友聚会，甚至，你家根本就不买电视机。
剁手党也是一样，与其打开某宝考验自己，不如卸载软件、冻结信用卡额度。
没有人能够改变天性，我们能做的，大概就是减少自己跟天性正面对抗的机会。
四
年少轻狂的时候，总相信人定胜天，那时候总是时刻打满鸡血，觉得下一刻就轮到自己拯救世界了，总觉得没有什么是做不到的，没有什么是改变不了的。
如今过了30岁，发现连自己都控制不了，才知道人生正确的打开方式不是“人定胜天”，而是“与之共舞”。
心理学家埃里克森的研究指出，人一生要经历八阶段的心理社会演变。人在不同的成长阶段，只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能度过危机，顺利进入人生的下个阶段。
比如，在婴儿阶段，我们会认为自己是宇宙中心，且无需对外界的要求作出任何回应，可一旦到了学龄初期，如果仍然保持这样的观念，便无法与他人相处。
很多人（当然包括我自己）在临近30岁的时候会感到迷茫和痛苦，常常是因为在青春阶段，我们拥有无限潜力、无拘无束的自由、无限的活力以及对爱的无限憧憬。
可一旦进入到30岁，这些憧憬、自由、活力与现实发生了激烈的碰撞，幻想破灭。
一部分人，无法承受这种幻灭，陷入颓废跟孤独的成长危机，永远停留在上一个阶段。
只有那些抛弃不切实际的憧憬、承认自己和世界的缺陷、并通过其它方式弥补的那部分人，才得以度过这段危机，进入到下一个人格发展阶段，继续成长。
所以说，25岁到30岁，真的是“认命”的年纪。
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